Menza Szuperhős program!

MEVID

Novemberi Facebook poszt I.

🦸‍♂️ 🦸‍♀️ 𝗞𝗲𝗱𝘃𝗲𝘀 𝗦𝘇𝘂𝗽𝗲𝗿𝗵𝗼̋𝘀𝗼̈𝗸! 🦸‍♂️ 🦸‍♀️

Októberben szuperképességek gyűjtésébe kezdtünk az étkezőkben.

Ha megkóstoltátok a gyümölcsöket 🍎🍊 és a gyümölcsökkel készült ételeket, akkor már biztosan tiétek a „𝑺𝒛𝒖𝒑𝒆𝒓𝒉𝒐̋𝒔 𝒑𝒂𝒋𝒛𝒔”, amely mindentől megvéd titeket!

 

𝗔 𝗵𝗼́𝗻𝗮𝗽 𝗲́𝘁𝗲𝗹𝗲𝗶 𝗮 🥟 𝘁𝗲́𝘀𝘇𝘁𝗮́𝗸! 🍝

 

A tészták által megszerezhető szupererő pedig 𝒂 „𝒗𝒆́𝒈𝒕𝒆𝒍𝒆𝒏 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂”! 🔋 ⚡

A tészták az igen jól hasznosuló szénhidrátok közé tartoznak, és nagy energiaforrást jelenteken a szervezetünknek! Így a tészták „képesek végtelen energiát adni” nekünk!
 

ℕ𝕖́𝕫𝕫𝕦̈𝕜 𝕙𝕒́𝕥, 𝕞𝕚𝕥 𝕚𝕤 𝕜𝕖𝕝𝕝 𝕥𝕦𝕕𝕟𝕦𝕟𝕜 𝕒 𝕥𝕖́𝕤𝕫𝕥𝕒́𝕜𝕣𝕠́𝕝? – Aztán pedig olvassátok el érdekes „Tudod-e?” rovatunkat is!

A tészták nem csak alakjuk, hanem összetételük szerint is igen sokfélék lehetnek.

A Magyar Élelmiszerkönyv irányelve hat fő csoportra bontja a száraztésztákat:

tojás nélküli
tojásos (2,4,6 vagy 8) 🥚
durum
tojásos durum
házi jellegű tojásos 🏠
egyéb száraztészta.

És ne feledkezzünk meg a teljeskiőrlésű tésztákról (teljes kiőrlésű búzából, és tönköly lisztből; rozsból, vagy árpalisztből készült verziók) és a gluténmentes verziókról sem!

❓  𝗧𝘂𝗱𝘁𝗮𝗱-𝗲, hogy…

… 𝐚 𝐌𝐚𝐜 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞 🍝 az amerikaiak 🇺🇸 egyik kedvenc étele? Az Egyesült Államokban a Mac and Cheese nevű étel igazi kultuszétel! Ez a sajtos tésztás fogás nem csak finom, de az amerikaiak szívéhez is közel áll. A mozikban, a baráti összejöveteleken vagy akár ünnepek alkalmával is gyakran szerepel az asztalon. A Mac and Cheese-nek rengeteg változata létezik, különböző sajtokkal, fűszerekkel és feltétekkel készítik. Az étkezőkben most te is megkóstolhatod!

… a 𝐭𝐞𝐥𝐣𝐞𝐬𝐤𝐢𝐨̋𝐫𝐥𝐞́𝐬𝐮̋ 𝐥𝐢𝐬𝐳𝐭𝐛𝐨̋𝐥 𝐤𝐞́𝐬𝐳𝐮̈𝐥𝐭 𝐭𝐞́𝐬𝐳𝐭𝐚́𝐤 sokkal tovább adnak nektek energiát? Sokkal táplálóbbak, több vitamint és rostot tartalmaznak, és sokkal laktatóbbak!

… 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐲𝐢 𝐭𝐞́𝐬𝐳𝐭𝐚𝐠𝐲𝐚́𝐫 𝐊𝐨𝐦𝐥𝐨́𝐧? A Komlói Tésztagyártó Szociális Szövetkezet már 10 éve gyárt Komló városában tésztát! Szeretettel, helyi tojással készítik! Mi pedig elhozzuk az asztalotokra, és finomabbnál finomabb tésztaételeket varázsolunk nektek belőle!

… 𝐭𝐨̈𝐛𝐛 𝐦𝐢𝐧𝐭 𝟑𝟓𝟎 𝐤𝐮̈𝐥𝐨̈𝐧𝐛𝐨̈𝐳𝐨̋ 𝐭𝐢́𝐩𝐮𝐬𝐮𝐤 𝐥𝐞́𝐭𝐞𝐳𝐢𝐤 𝐚𝐳 𝐚𝐥𝐚𝐤𝐣𝐮𝐤𝐚𝐭 𝐭𝐞𝐤𝐢𝐧𝐭𝐯𝐞? 𝐶𝑠𝑎𝑘 𝑛𝑒́ℎ𝑎́𝑛𝑦𝑎𝑡 𝑒𝑚𝑙𝑖́𝑡𝑣𝑒: 🎀𝑚𝑎𝑠𝑛𝑖, 🐚𝑐𝑠𝑖𝑔𝑎, 𝑝𝑒𝑛𝑛𝑒, 𝑘𝑎𝑔𝑦𝑙𝑜́, 🔤𝑏𝑒𝑡𝑢̋𝑡𝑒́𝑠𝑧𝑡𝑎, 𝑙𝑎𝑠𝑎𝑔𝑛𝑒, 𝑐𝑎𝑛𝑒𝑙𝑙𝑜𝑛𝑖 𝑠𝑡𝑏.

… Olaszországban 🇮🇹 egy év alatt nagyjából 1,7 millió és 3 millió tonna tésztát állítanak elő? Az annyi, mint legalább 42.500 darab, és maximum 75.000 🚛 kamion 🚛 teljes súlya! Még elképzelni is nehéz ennyit!

… 𝐚𝐳 𝐄𝐌𝐌𝐈 𝐤𝐨̈𝐳𝐞́𝐭𝐤𝐞𝐳𝐭𝐞𝐭𝐞́𝐬𝐢 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐬𝐳𝐚𝐛𝐚́𝐥𝐲𝐨𝐳𝐳𝐚, hogy hányszor kerülhet tészta az étlapra? 🍝

✔️ Az EMMI közétkeztetési rendelete szerint 𝑡𝑖́𝑧 𝑒́𝑙𝑒𝑙𝑚𝑒𝑧𝑒́𝑠𝑖 𝑛𝑎𝑝 𝑎́𝑡𝑙𝑎𝑔𝑎́𝑏𝑎𝑛 𝑡𝑒́𝑠𝑧𝑡𝑎 𝑒́𝑡𝑒𝑙 𝑚𝑎𝑥𝑖𝑚𝑢𝑚 𝑘𝑒́𝑡𝑠𝑧𝑒𝑟 𝑎𝑑ℎ𝑎𝑡𝑜́! Tehát két hét alatt maximum kétszer adhatunk nektek tészta ételt az étlapon. Éppen ezért mindig igyekszünk nektek minél változatosabban elkészíteni, és minél több formájával megismertetni titeket!

 

✨ Ebben a hónapban keresd az alábbi finom tészta ételeket az étkezőkben ✨

⤵️⤵️⤵️

🍽️ Mac and Cheese, harcsapaprikás tésztával, debreceni tokány tésztával, tejszínes-baconos csirkés durum penne.

 

 

 

Októberi Facebook poszt

𝙎𝙯𝙞𝙖𝙨𝙯𝙩𝙤𝙠, 𝙨𝙯𝙪𝙥𝙚𝙧𝙝𝙤̋𝙨𝙤̈𝙠!

Ebben a tanévben 𝓼𝔃𝓾𝓹𝓮𝓻𝓮𝓻𝓸̋ 𝓵𝓮𝓼𝔃 𝓪 𝓽𝓪́𝓷𝔂𝓮́𝓻𝓸𝓷!

Indítunk egy szuper kampányt az iskolában/óvodában, ahol minden hónapban egy új, izgalmas alapanyagra fókuszálunk, de nem csak azt nézzük meg, hogy milyen alapanyagokból készülnek az ételek, hanem 𝒆𝒈𝒚 𝒔𝒛𝒖𝒑𝒆𝒓𝒉𝒐̋𝒔 𝒌𝒖̈𝒍𝒅𝒆𝒕𝒆́𝒔𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒅𝒖𝒍𝒖𝒏𝒌, és a megkóstolt ételekből 𝕤𝕫𝕦𝕡𝕖𝕣𝕖𝕣𝕠̋𝕥 merítünk!

🍇🍊🍎🍐

𝗢𝗸𝘁𝗼́𝗯𝗲𝗿 - 𝗔 𝗴𝘆𝘂̈𝗺𝗼̈𝗹𝗰𝘀𝗼̈𝗸 𝗵𝗼́𝗻𝗮𝗽𝗷𝗮!

🍇🍊🍎🍐

 

Ugye ti is szeretitek a gyümölcsöket? Édesek, finomak, és tele vannak vitaminnal és rostokkal!

➡️ Miért is jó ez nekünk? A vitaminok és rostok támogatják az immunrendszerünket, amely így képes megvédeni minket mindentől! – Az immunrendszerünk lesz a szuperhős pajzsunk, amely megvéd minket minden „támadástól”, minden nap!

❓  𝗧𝘂𝗱𝘁𝗮𝗱-𝗲…

… hogy az 🍍 ananász nem csak finom, de még a nyelvet is meg tudja picit bizsergetni?
… hogy a 🍌 banánban van egy olyan anyag, ami segít nekünk boldognak lenni?
… a 🍇 szőlő magas antioxidáns tartalmának köszönhetően fokozza a szervezet természetes védekezőképességét is. Ebben nagy szupererő rejlik 💪
… a szilva 85%-a víz. A héjában rengeteg cellulóz van, ami jól megmozgatja a beleket.
… az alma 🍎 legendás gyümölcs. Nagyon sok helyen megjelenik, mint pl. a Bibiliában, népmesékben és az ősi legendákban.
 

❓  𝗘́𝘀 𝘁𝘂𝗱𝗼𝗱-𝗲 𝗮 𝘃𝗮́𝗹𝗮𝘀𝘇𝘁?

➡️ 𝑺𝒛𝒆𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒅 𝒉𝒂́𝒏𝒚 𝒌𝒈 𝒃𝒂𝒏𝒂́𝒏𝒕 𝒆𝒔𝒛𝒊𝒌 𝒎𝒆𝒈 𝒆𝒈𝒚 𝒎𝒂𝒋𝒐𝒎 𝒆𝒈𝒚 𝒆́𝒗𝒃𝒆𝒏?

Nagyon keveset vagy semennyit. - 𝘜𝘨𝘺𝘢𝘯𝘪𝘴 𝘢𝘻 𝘦𝘳𝘦𝘥𝘦𝘵𝘪 𝘦́𝘭𝘰̋𝘩𝘦𝘭𝘺𝘶̈𝘬𝘰̈𝘯 𝘢 𝘮𝘢𝘫𝘮𝘰𝘬 𝘯𝘦𝘮 𝘵𝘢𝘭𝘢́𝘭𝘬𝘰𝘻𝘯𝘢𝘬 𝘣𝘢𝘯𝘢́𝘯𝘯𝘢𝘭, 𝘤𝘴𝘢𝘬 𝘢𝘻 𝘢́𝘭𝘭𝘢𝘵𝘬𝘦𝘳𝘵𝘣𝘦𝘯.

 

➡️ 𝑴𝒊𝒌𝒐𝒓 𝒕𝒆𝒓𝒆𝒎 𝒂 𝒏𝒂𝒓𝒂𝒏𝒄𝒔?

Október és Március között. Az északi féltekén Spanyolországban, Törökországban, Görögországban, Marokkóban stb. terem ez a finom gyümölcs.

 

➡️ 𝑴𝒊 𝒂𝒛 𝒂 𝒌𝒐̈𝒛𝒆́𝒕𝒌𝒆𝒛𝒕𝒆𝒕𝒆́𝒔𝒊 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒍𝒆𝒕?

Az Emberi Erőforrások Minisztériumának (EMMI) egyik rendelete, amely 𝗻𝗮𝗴𝘆𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝘀𝘇𝗹𝗲𝘁𝗲𝘀𝗲𝗻 𝘀𝘇𝗮𝗯𝗮́𝗹𝘆𝗼𝘇𝘇𝗮 az intézményi étkeztetést korcsoportra lebontva (𝗯𝗼̈𝗹𝗰𝘀𝗶, 𝗼́𝘃𝗼𝗱𝗮, 𝗶𝘀𝗸𝗼𝗹𝗮), beleértve többek között 𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗵𝗮𝘀𝘇𝗻𝗮́𝗹𝗵𝗮𝘁𝗼́ 𝗻𝘆𝗲𝗿𝘀𝗮𝗻𝘆𝗮𝗴𝗼𝗸 𝗺𝗲𝗻𝗻𝘆𝗶𝘀𝗲́𝗴𝗲́𝘁 𝗲́𝘀 𝗴𝘆𝗮𝗸𝗼𝗿𝗶𝘀𝗮́𝗴𝗮́𝘁. 𝑇𝑒ℎ𝑎́𝑡 𝑝𝑒́𝑙𝑑𝑎́𝑢𝑙 𝑚𝑒𝑔𝑠𝑧𝑎𝑏𝑗𝑎 𝑎𝑧𝑡 𝑖𝑠, ℎ𝑜𝑔𝑦 𝑎𝑚𝑖𝑘𝑜𝑟 𝑘𝑒́𝑠𝑧𝑖́𝑡𝑗𝑢̈𝑘 𝑎𝑧 𝑒́𝑡𝑒𝑙𝑒𝑖𝑡𝑒𝑘𝑒𝑡, 𝑎𝑘𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑒𝑛𝑛𝑦𝑖 𝑠𝑜́𝑡 𝑒́𝑠 𝑐𝑢𝑘𝑟𝑜𝑡 𝑡𝑒ℎ𝑒𝑡𝑢̈𝑛𝑘 𝑏𝑒𝑙𝑒, 𝑣𝑎𝑔𝑦 𝑝𝑒́𝑙𝑑𝑎́𝑢𝑙 𝑎𝑧𝑡, ℎ𝑜𝑔𝑦 ℎ𝑎́𝑛𝑦𝑠𝑧𝑜𝑟 𝑘𝑒́𝑠𝑧𝑖́𝑡ℎ𝑒𝑡𝑢̈𝑛𝑘 𝑛𝑒𝑘𝑡𝑒𝑘 𝑡𝑒́𝑠𝑧𝑡𝑎́𝑡 𝑒𝑔𝑦 ℎ𝑒́𝑡𝑒𝑛.

🔍🔍

🔍 Keressétek az étkezőkben a színes tájékoztatónkat hónapról hónapra, amelynek hátulján egy kép kis darabkáját találjátok. Gyűjtsétek össze a teljes képet, és vár rátok egy nyereményjáték májusban!

 

Ebben a hónapban rengeteg finomságot készítünk gyümölcsökkel!

 

💥  Szupererőre fel!